Müde Mitarbeitende, schlechte Performance
Schlafmangel und Arbeitsleistung: Die Bedeutung von gesunden Routinen
Kleine Pausen, große Wirkung
Warum 5 Minuten pro Stunde effektiver sind als eine Mittagspause.
Stress, Prahlen, Burnout - Wie gehen wir mit Belastung am Arbeitsplatz um?
Im Arbeitsalltag und in sozialen Netzwerken scheint es fast schon ein Wettbewerb zu sein, wer am meisten gestresst ist und unter dem größten Druck steht. Doch dieses "Stress-Prahlen" hat eher negative Auswirkungen.
Fitter Kopf und starker Körper: Krafttraining für ein gesundes Altern
Was wir aus aktuellen Studienergebnissen über die positiven Auswirkungen von Krafttraining auf die mentale Gesundheit von Senioren für Unternehmen lernen können.
Zwischen Schlagzeilen und Burnout: Die Realität des journalistischen Alltags
Die zunehmenden psychischen Belastungen bei Journalist:innen gefährden die journalistische Qualität und erfordern ein Umdenken sowohl in Redaktionen als auch in der Gesellschaft.
Ostern: Zeit der Entspannung oder Herausforderung für die mentale Gesundheit?
Die Osterzeit kann Kräfte zehren, bietet aber auch Chancen für Erholung!
Vom Obstkorb zur mentalen Fitness - Der neue Benefit für die Talente von morgen
Für die jüngere Generation ist mentale Gesundheit das neue Statussymbol - und Unternehmen, die das ignorieren, werden abgehängt.
Flow für Ihr Team: Lernen von Jazz-Musikern
Eine neue Studie der Drexel University (2024) zeigt, wie der Zustand des kreativen Flows erreicht wird.
Insights aus der TK-Arbeitgeberstudie
Wie sieht die Zukunft für Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber aus? Hier finden Sie spannende Einblicke aus der neuen TK-Studie "#whatsnext".
Mental stark ist, wer weiß, was er kann!
Im Interview mit Hannah Lorenz, einer HR-Expertin in der Pflegebranche, tauchen wir in die Welt der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz ein.