DAS KONZEPT
Entdecken Sie unsere Workshops, die App und unsere individuelle Beratung.
Bereit für den Weg zur mentalen Stärke?
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Mental stark werden leicht gemacht!
Unsere praxisorientierten Workshops sind ein bewährtes Instrument zur Förderung der mentalen Gesundheit. Sie sind ein effektiver Weg, um Mitarbeitende für das Thema zu sensibilisieren und ihnen praktische Tools zur Steigerung ihrer mentalen Fitness an die Hand zu geben.
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Das Fitnessstudio für mentale Stärke!
Durch die Verwendung unserer innovativen App bringen Mitarbeitende ihre mentale Stärke auf ein ganz neues Level. Hier können sie nicht nur Übungen aus den Workshops, sondern auch eine Vielzahl zusätzlicher Exercises durchführen. Dadurch haben sie die Möglichkeit, ihr mentales Training kontinuierlich zu verbessern und das auch außerhalb des Arbeitsalltags.
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Individuelle Unterstützung für alle!
Wir bieten 1:1-Gespräche für Ihre Mitarbeitenden und Sie an, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Unser Team unterstützt Sie sowohl bei persönlichen Herausforderungen, als auch bei der Umsetzung Ihrer mentalen Fitnessziele.
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Willkommen bei recreact! Unser Konzept zur Steigerung der mentalen Stärke und Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz ist einzigartig und äußerst effektiv. Hier erfahren Sie, wie unser Ansatz den entscheidenden Unterschied macht.
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Traditionelle betriebliche Gesundheitsprogramme scheitern oft an einem entscheidenden Punkt: Sie sind defizitorientiert, stigmatisierend und wenig ansprechend für Mitarbeitende. Unsere Vision ist es, die Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz auf eine erfrischend neue Art und Weise anzugehen.
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…ist anders. Wir bieten eine Kombination aus interaktiven Workshops, einer innovativen App und persönlichem Training. Wir legen den Schwerpunkt darauf, die mentale Stärke der Mitarbeitenden zu stärken, ohne sie in die Defensive zu drängen.
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Wir starten mit einer ausführlichen Bedarfsanalyse, erstellen einen individuell zugeschnittenen Plan für dein Unternehmen und setzen diesen um. Die App ermöglicht es Mitarbeitenden, ihre mentale Stärke langfristig zu steigern und aufrechtzuerhalten. Im persönlichen Training bieten wir die Möglichkeit für individuelle Gespräche mit erfahrenen Psychologinnen und Psychologen. Zusätzlich bieten unsere Workshops eine interaktive und motivierende Erfahrung.
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Weniger stressbedingte Ausfallzeiten, zufriedenere und leistungsfähigere Mitarbeitende. Unsere Lösungen fördern nicht nur die psychische Gesundheit, sondern steigern auch den Teamgeist und stärken die soziale Integration am Arbeitsplatz.
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Bereit, die Reise zu mehr mentaler Stärke und psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz zu beginnen? Kontaktieren Sie uns und lassen Sie uns gemeinsam etwas Großartiges erreichen!
Anmelden und den Weg zu mentalen Stärke starten! Unser Design ist von Fitness-Workouts und Fitnessstudios inspiriert, mit leuchtenden Farben, kräftiger Typografie und ansprechenden Visualisierungen für ein motivierendes Erlebnis.
Erstellung der eigenen Challenge durch Auswahl von Aktivitäten aus den vier Bereichen der mentalen Stärke.
Meistere jeden Tag deine Challenge, um routiniert mentale Stärke aufzubauen.
Unser spielerischer Ansatz mit Belohnungen, Herausforderungen und Fortschrittsverfolgung bindet Mitglieder intensiv in ihr mentales Fitnesstraining ein.
Wir schaffen eine motivierende Community, wie in einem Fitnessstudio, in der Mitglieder Herausforderungen teilen und sich gegenseitig unterstützen, um ihre mentalen Fitnessziele zu erreichen.
Exercises freischalten und mit audio-, video- und textbasierten Übungen trainieren.
Leicht verständliche Übungen, durch Schritt-für Schritt Anleitung.
VIER BEREICHE DER MENTALEN STÄRKE
MIND
Heutzutage gibt es nicht mehr viel Zeit für Ruhe und bewusstes Nachdenken. Alles muss schnell gehen und am besten sofort passieren. Trotzdem häuft sich ganz nebenbei noch der Berg an Aufgaben. In den Übungen dieser Area lernen die Teilnehmenden, ihr Denken und Fühlen zu steuern und es sich positiv zunutze zu machen. Hierdurch wird nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Leistungsfähigkeit gesteigert.
GROWTH
Das Schlagwort hier ist Selbsterweiterung. Die Teilnehmenden erhöhen ihre potenziellen Fähigkeiten und lernen, über sich hinauszuwachsen. In dieser Area werden positive Veränderungen der eigenen Ressourcen, Perspektiven und Identität bewirkt. Über sich hinauszuwachsen, heißt auch mutig sein, neue Dinge auszuprobieren, alte Gewohnheiten fallen zu lassen und sich Schwächen einzugestehen.
BODY
Die komplexe Wechselwirkung von Körper und Geist rückt meist erst ins Bewusstsein, wenn es uns schlecht geht oder wir uns in akuten Stresssituationen befinden. Doch eben diese Wechselwirkung kann durch gezielte Übungen positiv genutzt werden. Hier lernen die Teilnehmenden, durch Übungen mit dem Körper, ihren Geist zu beeinflussen. Ein Beispiel: Tiefe Atmung stärkt das Immunsystem und kann sogar das Schmerzempfinden verringern.
SOCIAL
Das eigene soziale Umfeld kann sowohl eine immense Unterstützung sein, aber gleichzeitig auch eine Herausforderung. Hier lernen die Teilnehmenden ihr soziales Umfeld bewusst zu gestalten. Durch gezielte Übungen werden Kommunikation-Skills verbessert und eigene Regeln für eine Work-Life-Balance entwickelt. So werden die sozialen Dynamiken effektiver gestaltet, was zu einer erhöhten Resilienz und einem gestärkten sozialen Netzwerk führt.
Erleben Sie den Unterschied.
Mit recreact entdecken Sie die transformative Kraft mentaler Stärke und verbessern die Leistung und psychische Gesundheit Ihres Teams in einer professionellen und effektiven Umgebung.
Werden Sie Teil unseres Programms und beginnen Sie Ihre Reise zu höherer mentaler Fitness.